Il fait chaud… TRES chaud. TROP CHAUD! Même si c'est tout de même agréable que le soleil soit revenu ( parce que la pluie, on en a assez ! ), la chaleur étouffante nous empêche parfois de profiter, c'est pour cela que nous vous présentons nos astuces pour lutter contre la chaleur :

  1. Bien entendu rafraîchissez vous régulièrement et buvez beaucoup ! Sirop et eau fraîche sont les bienvenus, évitez le coca chaud, sinon vous êtres vraiment un cas désesperé…
  2. Restez au frais et fermez les volets
  3. Prenez plusieurs douches fraîches si nécessaires
  4. Baignez vous avec une casquette pour éviter les coups de soleil et ayez une crème solaire à votre disposition
  5. Débranchez les appareils électroniques dont vous ne vous servez pas
  6. Placez un torchon humide devant votre ventilateur si vous en possédez un pour créer une brise plus fraîche
  7. Ne pensez pas aux cols roulés et optez plutôt pour une combi légère : t-shirt et short
  8. Réduisez les efforts physiques
  9. Mangez frais : pastèque, salade, fruits de mer, ou autres aliments frais
  10.  Si malgré toutes ces prévisions , la chaleur vous désespère , faites la danse de la pluie pour avoir une chance d'obtenir une goutte d'eau ( ou deux si vous êtes vraiment un excellent danseur )

Voilà, nous espérons que ces conseils vous seront utiles, surtout le dernier très efficace ( on parle en connaissance de cause)

 Bisous nos avabonnées !